Asam Jawa dapat diolah menjadi minuman, penyedap masakan, dan jamu. Selain dapat melezatkan makanan dan minuman, asam jawa juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

Menurunkan Berat Badan Dengan Asam Jawa

Bagi Anda yang sedang mengalami masalah kelebihan berat badan, bisa mencoba menjalankan diet dengan asam jawa. Selain dapat membantu menurunkan berat badan, buah yang berasa asam ini juga sangat berkhasiat bagi kesehatan tubuh. Berbagai zat asam yang terkandung dalam asam jawa adalah asam asetat, malat, tartat, dan sksinat.

Air asam Jawa sangat tepat untuk menu diet
Selain digunakan dalam program diet, asam Jawa juga sering dimanfaatkan sebagai obat pencahar. Sedangkan untuk diterapkan dalam menu diet, rendamlah asam Jawa dengan air hangat dalam sebuah gelas, kemudian minumlah campuran kedua bahan tersebut. Air dapat menjadi pelarut karena tidak memiliki kandungan kalori. Zat hidrogen yang terkandung di dalam air bisa melancarkan sistem pencernaan, sehingga  metabolisme tubuh dapat meningkat. Sedangkan asam Jawa bermanfaat dalam mengubah sifat lemak menjadi mudah larut di dalam air. Kemudian lemak tersebut akan dikeluarkan bersamaan air seni.

Untuk mendapatkan asam jawa terhitung mudah, sehingga diet asam jawa menjadi cara menurunkan berat badan secara alami yang tepat bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan. Selain manfaat-manfaat yang telah dijelaskan sebelumnya, asam jawa juga dapat bermanfaat untuk menghambat pemecahan karbohidrat, sehingga Anda merasa kenyang lebih lama dan tidak akan makan secara berlebihan. Kandungan zat-zat penting lainnya yang terdapat dalam asam jawa adalah mangan, serat makanan, fosfor, zat besi, kalsium, kalium, Vitamin C, Vitamin B, dan Vitamin A. Dan juga mengandung zat anti inflamasi dan anti oksidan.

Khasiat asam Jawa untuk kesehatan
Selain sangat baik diterapkan dalam program diet, khasiat lain yang juga bisa Anda peroleh dari asam jawa adalah kesehatan pencernaan akan lebih terjaga, miningkatkan kinerja empedu,  melarutkan makanan dengan cepat, mengobati sembelit kronis, diare kronis dan manfaat bagi kesehatan lainnya. Asam Jawa juga mampu membantu memelihara kesehatan jantung, karena terbukti ampuh untuk menekan kadar kolesterol jahat dan menurunkan tekanan darah. Kandungan Vitamin C-nya juga berfungsi sebagai anti oksidan yang dapat menangkal serangan radikal bebas, sebab radikal bebas dapat memicu serangan jantung dan gangguan kesehatan lainnya.

Kandungan zat besi pada asam jawa sangat tinggi. Bila kebutuhan zat besi dalam tubuh sudah terpenuhi, maka stock sel  darah merah juga tercukupi, sehingga distribusi oksigen ke organ-organ tubuh dan otot dapat tercukupi dengan baik. Oleh sebab itu, selalu penuhi kebutuhan zat besi tubuh Anda, karena kekurangan zat ini dapat mengakibatkan anemia yang dapat membuat Anda menderita gangguan kognitif, sakit perut, sakit kepala, lelah dan kekurangan tenaga (energi).

Konsumsilah selalu asam Jawa agar Anda bisa terhindar dari anemia atau kekurangan darah.

 

Posted in Kesehatan | Leave a comment

Inilah 5 Alasan Wanita Lebih Suka Pakai Kaos daripada Kemeja

Baju wanita itu banyak sekali jenisnya, namun sebagian wanita lebih senang kaos. Ada 5 alasan wanita lebih suka pakai kaos daripada kemeja. Busana wanita sangat beragam sekali, bahkan model untuk satu jenis baju ada berbagai macam tipe, termasuk kaos wanita dan kemeja. Yuk, segera ketahui alasan-alasan tersebut.

alasan-wanita-suka-kaos-daripada-kemeja

Lima Alasan Wanita Suka Pakai Kaos

Simak 5 alasan wanita lebih suka pakai kaos daripada kemeja berikut ini:

  1. Kaos wanita cocok untuk bersantai. Lebih baik mengenakan kaos daripada kemeja atau blouse saat sedang santai apalagi bila sedang hang out bersama teman-teman. Umumnya wanita mengenakan kaos dari bahan stretch atau tank top saat sedang bersantai. Pilihan bahan kaos yang agak tipis juga menambah kesan seksi dan lebih menarik saat dikenakan. Hindari pemakaian kaos yang terlalu ketat, karena hanya akan menunjukkan lipatan tubuh kita. Ingat, kita sedang bersantai, bukan ingin berenang.
  1. Memudahkan dalam pergerakan tubuh. Saat sedang di rumah atau pergi berolah raga, lebih baik menggunakan kaos. Pilih bahan kaos yang dingin dan dapat menyerap keringat lebih baik, sehingga tidak menyebabkan iritasi. Bila ingin berolah raga, pilihlah kaos yang agak longgar dan jangan terlalu ketat. Kaos yang agak longgar lebih nyaman sehingga saat melakukan macam-macam gerakan olahraga juga lebih santai dan mudah.
  2. Bahkan saat bekerja pun, mengenakan kaos lebih nyaman daripada mengenakan kemeja wanita. Memang kita dituntut untuk selalu berpakaian rapi saat bekerja, namun pada hari tertentu seperti hari Jumat atau weekend biasanya boleh mengenakan pakaian bebas termasuk kaos. Supaya tetap terlihat rapi, namun santai dan tidak kaku, kenakan polo shirt. Bentuknya memang seperti kemeja karena memiliki kerah, namun terbuat dari bahan kaos kualitas tinggi. Polo shirt memang selalu menjadi pilihan di tiap kantor atau perusahaan yang menerapkan pakaian bebas untuk pegawainya.
  3. Penggunaan kemeja untuk aktivitas sehari-hari berkesan terlalu formal. Selain itu, sebagian wanita menganggap mengenakan kemeja terlihat lebih tua dan tidak fashionable. Maka dari itu wanita cenderung suka menggunakan kaos. Ada kaos berlengan, ada juga jenis kaos tank top. Supaya terlihat lebih modis, bisa ditambahkan detail seperti bros kecil atau syal/scarf, kalung, dan aksesoris lainnya.
  1. Terakhir dari 5 alasan wanita lebih suka pakai kaos adalah bahannya yang nyaman. Bahan kemeja pada umumnya cenderung kaku, walaupun saat ini macam-macam bahan seperti bahan stretch dan sleek sudah sering digunakan sebagai material pembuatannya. Tetap pilihan kenyamanan pertama jatuh pada kaos karena bahan kaos itu lentur dan dingin, inilah mengapa wanita menyukainya.

Demikianlah 5 alasan wanita lebih suka pakai kaos daripada kemeja yang berhasil diungkap.

Posted in Wanita | Leave a comment

Apa benar Surga berada di bawah telapak kaki ibu

Apa benar Surga berada di bawah telapak kaki ibu?? Sebuah tanya terbersit di dalam benak

Trus…., kenapa harus ada ibu yang memaki anaknya?

Berteriak dengan lantang padahal telinga mereka masih normal
Berteriak kencang padahal mereka bukan maling..bukan pencuri!
Trus….,kenapa harus ada ibu yang berkata ‘sukurin, rasain, kapok!’ padahal doa ibu itu manjur. Continue reading

Posted in Diary | Comments Off